Просмотр темы
 Недостаток сна: опасные последствия
|
|
|
Опубликовано 01/04/2022 19:37
|
|
 Супер Администратор Сообщений: 37 Зарегистрирован: 18.04.2015 |
Недостаток сна: опасные последствия ▫️Нехватка сна приводит к увеличению кровяного давления Так, синдром апноэ, специалисты нередко связывают с повышенным кровяным давлением, беспокоящим человека в течение дня. Исследование, проведенное институтом медицины, показывает, что чем серьезнее нарушение сна, тем выше давление. ▫️Недосып сказывается на статистике автомобильных аварий Согласно исследованиям американской автомобильной ассоциации ААА, каждое десятое ДТП происходит по вине сонных водителей. ▫️Из-за недосыпа нарушается внутренний баланс Во время сна кора головного мозга обрабатывает информацию, поступающую от внутренних органов, также запускаются восстановительные процессы. Если сон нарушается, то разлаживается работа внутренних органов и иммунитет резко падает. |
|
|
|
| Перейти на форум: |
